Tips Perawatan Rambut Rontok Yang Benar

Ketahui beberapa Tips Perawatan Rambut Rontok Yang Benar

Mengalami rambut rontok? tidak usah khawatir, karena kini ada beberapa tips perawatan rambut rontok yang benar yang perlu anda coba di rumah!

Selamat datang di salah satu website resmi milik Alfian Herbal yang merupakan Agen resmi pusat penjualan obat herbal secara online yang terbesar dan terpercaya di indonesia yang lebih tepatnya berada di kota tasikmalaya.  Pada kesempatan kali ini pihak Alfian Herbal akan memberikan informasi penting seputar kesehatan yang akan meliputi “tips perawatan rambut rontok yang benar“.

Nah, berhubung pada website resmi ini tidak hanya produk herbal atau informasi tentang pengobatan penyakit saja yang dapat kami sampaikan, kutipan sederhana seperti artikel kesehatan ini juga dapat kami sampaikan meskipun singkat namun insyaAllah mudah-mudahan bermanfaat untuk kita semua. Simak terus sampai tuntas ulasan berikut!

Kenali berbagai macam Penyebab Rambut Rontok

Bersumber dari Alodokter -, Jika rambut rontok sebanyak 50 hingga 100 helai setiap hari masih dianggap hal yang wajar. Hal tersebut seharusnya tidak akan menimbulkan masalah atau membuat kepala menjadi cepat botak. Mengapa? Karena rambut baru akan tumbuh dan menggantikan rambut rontok tersebut. Tapi rambut rontok berlebihan bisa saja terjadi, atau bahkan, pertumbuhan rambut bisa saja terganggu dan terhenti. Akibatnya, kepala bisa kehilangan mahkota indah secara sementara atau permanen.

perawatan-rambut-rontokRambut rontok berlebihan (lebih dari 100 helai per hari) bisa disebut sebagai telogen effluvium. Kerontokan ini terjadi secara menyeluruh pada bagian kepala sehingga tidak menyebabkan kebotakan pada satu area saja (pitak). Tapi rambut tampak tipis secara keseluruhan. Menurut dokter ahli ilmu penyakit kulit, kondisi ini bisa terjadi setelah tubuh atau Anda pribadi mengalami stres atau tertekan. Selain itu, rambut rontok berlebihan hingga pertumbuhan lambat juga bisa disebabkan oleh banyak faktor berikut:

  1. Stres secara emosional, misalnya kehilangan pekerjaan, sedang menjalani proses perceraian, keluarga sakit parah, dan sebaginya.
  2. Stres fisik yang intensif, seperti melahirkan.
  3. Adanya perubahan hormonal, seperti yang terjadi pada wanita hamil.
  4. Sedang diet alias mencoba untuk mengubah pola makan.
  5. Menderita penyakit jangka pendek, seperti infeksi berat atau selesai menjalani operasi.
  6. Menderita penyakit jangka panjang, seperti kanker atau penyakit hati.
  7. Sedang mengonsumsi obat-obatan jenis tertentu, seperti antikoagulan (obat yang mengurangi kemampuan darah untuk membeku) atau beta-blocker (digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi).
  8. Mengalami demam tinggi.
  9. Flu.
  10. Anemia parah.
  11. Berat badan turun 9 kg atau lebih.
  12. Baru sembuh dari sakit.
  13. Menjalani pengobatan tertentu, seperti kemoterapi atau radiasi.
  14. Berhenti mengonsumsi pil KB.
  15. Kurangnya asupan zat besi, zinc, dan protein dalam tubuh.
  16. Kurang aktifnya kerja kelenjar tiroid.
  17. Rambut rontok berlebihan atau telogen effluvium bisa terjadi pada pria maupun wanita dari segala usia.
  18. Namun, wanita lebih cenderung mengalami hal ini, terutama jika ada perubahan hormonal. Rambut rontok ini biasanya mulai terjadi antara 6 minggu hingga 3 bulan setelah stres atau kondisi medis tertentu menimpa Anda. 

Untungnya, rambut rontok berlebihan tidak membutuhkan pengobatan tertentu dan khusus. Rambut Anda bisa tumbuh dan tebal kembali dalam jangka waktu enam bulan, jika akar masalah atau penyebab rambut rontok sudah teratasi. Namun, jika rambut rontok berlebihan atau telogen effluvium disebabkan oleh kekurangan zinc atau zat besi, disarankan untuk mengonsumsi suplemen yang cocok.

Seperti inilah Tips Perawatan Rambut Rontok Yang Benar

Merawat rambut rontok dengan cara ini berarti Anda harus menelaah lagi berbagai hal yang mungkin menyebabkan kerontokan rambut.

  • Nutrisi

Kekurangan nutrisi mungkin saja menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah rontok. Rambut memerlukan berbagai nutrisi dan mineral untuk tumbuh kuat dan indah. Protein, misalnya. Zat ini dibutuhkan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan memperkuat akar setiap helai rambut. Yang perlu diingat, Anda memerlukan kecukupan asupan nutrisi secara harian dan berkelanjutan. Sebanyak 2-3 porsi daging per hari atau 4-5 porsi protein (kombinasi antara susu dan olahannya ditambah, kacang-kacangan) dinilai sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Jangan lupa, konsumsi juga sumber asam lemak omega-3. Asam lemak ini didapatkan dari telur ayam, daging ikan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Asam lemak omega-3 berkhasiat menyehatkan kulit kepala dan mengurangi peradangan.

Kekurangan zat besi atau kondisi anemia dapat memicu kerontokan rambut. Karenanya, pastikan Anda tidak mengalami kedua bentuk defisiensi ini. Namun, jangan langsung mengonsumsi suplemen zat besi jika Anda belum dinyatakan positif mengalami anemia karena kekurangan zat besi.

Perhatikan juga kecukupan zinc dan biotin. Kedua zat ini membantu pertumbuhan rambut dan mencegah rambut mengalami kerapuhan serta penipisan.

  • Penataan rambut

Kadang-kadang Anda lupa bahwa karet yang mengikat rambut terlalu kencang.  Selain itu, jangan terlalu sering membiarkan rambut terpapar besi pencatok, papan pengeriting, atau pengering rambut. Terlalu sering menata rambut dengan alat dapat menyebabkan rambut menjadi tipis dan rontok. Salah satu perawatan rambut rontok yang alami adalah memperlakukan rambut dengan lembut.

  • Mengelola stres

Rambut yang rontok mungkin saja disebabkan oleh stres. Namun ternyata hal ini juga terjadi sebaliknya, rambut yang rontok berat juga dapat membuat Anda stres. Karenanya, pandai-pandailah dalam mengelola stres. Yang perlu Anda ingat adalah jika kerontokan rambut mencapai sekitar seratus helai sehari, berarti masih dalam batas normal sehingga Anda tidak perlu panik.

Baca Juga | Ketahui Cara Penularan Rabies Paling Berbahaya

Bagi anda yang penasaran dan ingin memperbanyak pengetahuan tentang macam-macam kesehatan, jangan lupa untuk terus mengunjungi situs http://obatkankerkelenjargetahbening.alfianherbal.com/ untuk mengetahui artikel kesehatan lainnya , karena kami akan terus update setiap harinya.

Alamat web diatas sekedar memberitakan seputar produk herbal yang berkualitas dan berbagai macam kutipan kesehatan, jadi simpan baik-baik link tersebut jika suatu saat anda membutuhkan baik untuk pembelian produk herbal atau bahkan hanya sekedar mencari tahu tentang berita-berita kesehatan yang telah kami kutip. Salam sehat!!!

Alamat Kantor Pusat Agen Resmi Alfian Herbal :

Jl Noenoeng Tisna Saputra Kp Sindanggalih Gg Pos Giro Rt 01 Rw 12 Kec. Tawang Kota Tasikmalaya 46115.

Tips Perawatan Rambut Rontok Yang Benar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *